Französische Zwiebelsuppe Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
49 kcal
Kohlenhydrate
3,48 g
Eiweiss
2,13 g
Fett
2,91 g
Französische Zwiebelsuppe Konserve hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 49 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 90 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
40,8% Kohlenhydrate / 25,0% Eiweiß (Protein) / 34,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Französische Zwiebelsuppe Konserve:

Kalorien:
49 kcal
Brennwert (Energie):
205 kJ
Fett:
2,9 g
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
3,5 g
Eiweiß (Protein):
2,1 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Wasser:
89,8 g
Salz:
0,8 g
Cholesterin:
6,0 mg
Harnsäure:
6,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Französische Zwiebelsuppe Konserve:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,2 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
24,0 µg
Carotin:
20,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Französische Zwiebelsuppe Konserve:

Natrium:
298,0 mg
Kalium:
57,0 mg
Magnesium:
6,0 mg
Calcium:
59,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
53,0 mg
Kupfer:
29,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
559,0 mg
Fluor:
28,0 µg
Jod:
1,9 µg
Mangan:
68,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Französische Zwiebelsuppe Konserve?
Französische Zwiebelsuppe Konserve hat 49 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 205 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Französische Zwiebelsuppe Konserve?
Französische Zwiebelsuppe Konserve beinhaltet 3,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Französische Zwiebelsuppe Konserve?
Französische Zwiebelsuppe Konserve beinhaltet 2,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Französische Zwiebelsuppe Konserve?
Französische Zwiebelsuppe Konserve beinhaltet 2,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,1 % der Kalorien­zusammensetzung.