Französische Schweinefleisch-Terrine

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

314 kcal

Kohlenhydrate

0,42 g

Eiweiss

17,42 g

Fett

27,36 g

Französische Schweinefleisch-Terrine hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 314 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Französische Schweinefleisch-Terrine kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 52 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,9% Kohlenhydrate / 38,5% Eiweiß (Protein) / 60,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Französische Schweinefleisch-Terrine:

Kalorien:

314 kcal

Brennwert (Energie):

1316 kJ

Fett:

27,4 g

gesättigte Fettsäuren:

9,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,0 g

Kohlenhydrate:

0,4 g

Eiweiß (Protein):

17,4 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

51,8 g

Salz:

1,6 g

Cholesterin:

65,0 mg

Harnsäure:

107,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Französische Schweinefleisch-Terrine:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

53,0 µg

Nicotinamid:

2,7 mg

Retinol:

30,0 µg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Französische Schweinefleisch-Terrine:

Natrium:

718,0 mg

Kalium:

221,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

19,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

80,0 mg

Kupfer:

86,0 µg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

965,0 mg

Fluor:

62,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Französische Schweinefleisch-Terrine?

Französische Schweinefleisch-Terrine hat 314 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,316 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Französische Schweinefleisch-Terrine?

Französische Schweinefleisch-Terrine beinhaltet 0,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Französische Schweinefleisch-Terrine?

Französische Schweinefleisch-Terrine beinhaltet 17,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Französische Schweinefleisch-Terrine?

Französische Schweinefleisch-Terrine beinhaltet 27,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,5 % der Kalorienzusammensetzung.