Froschschenkel Fleisch gegart

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
69 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
16,39 g
Fett
0,25 g
Froschschenkel Fleisch gegart hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 69 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 82 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,25 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 98,5% Eiweiß (Protein) / 1,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Froschschenkel Fleisch gegart:

Kalorien:
69 kcal
Brennwert (Energie):
288 kJ
Fett:
0,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Eiweiß (Protein):
16,4 g
Wasser:
82,0 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
53,0 mg
Harnsäure:
116,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Froschschenkel Fleisch gegart:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Nicotinamid:
0,9 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Froschschenkel Fleisch gegart:

Natrium:
58,0 mg
Kalium:
328,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Calcium:
19,0 mg
Eisen:
1,6 mg
Phosphor:
159,0 mg
Kupfer:
0,4 mg
Zink:
3,7 mg
Chlor:
84,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
4,4 µg
Mangan:
74,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Froschschenkel Fleisch gegart?
Froschschenkel Fleisch gegart hat 69 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 288 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Froschschenkel Fleisch gegart?
Froschschenkel Fleisch gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Froschschenkel Fleisch gegart?
Froschschenkel Fleisch gegart beinhaltet 16,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 98,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Froschschenkel Fleisch gegart?
Froschschenkel Fleisch gegart beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorien­zusammensetzung.