Geflügelfleischkäse gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

176 kcal

Kohlenhydrate

0,39 g

Eiweiss

28,38 g

Fett

6,74 g

Geflügelfleischkäse gekocht ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 176 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,1% Kohlenhydrate / 79,9% Eiweiß (Protein) / 19,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Geflügelfleischkäse gekocht:

Kalorien:

176 kcal

Brennwert (Energie):

738 kJ

Fett:

6,7 g

gesättigte Fettsäuren:

2,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

0,4 g

Eiweiß (Protein):

28,4 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

60,6 g

Salz:

2,8 g

Cholesterin:

62,0 mg

Harnsäure:

149,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Geflügelfleischkäse gekocht:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

10,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin B12:

0,5 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Geflügelfleischkäse gekocht:

Natrium:

1.101,0 mg

Kalium:

336,0 mg

Magnesium:

33,0 mg

Calcium:

25,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

232,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

2,3 mg

Chlor:

1.778,0 mg

Fluor:

64,0 µg

Jod:

2,7 µg

Mangan:

89,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Geflügelfleischkäse gekocht?

Geflügelfleischkäse gekocht hat 176 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 738 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelfleischkäse gekocht?

Geflügelfleischkäse gekocht beinhaltet 0,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Geflügelfleischkäse gekocht?

Geflügelfleischkäse gekocht beinhaltet 28,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Geflügelfleischkäse gekocht?

Geflügelfleischkäse gekocht beinhaltet 6,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,0 % der Kalorienzusammensetzung.