Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
149 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
23,05 g
Fett
6,21 g
Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 149 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 78,8% Eiweiß (Protein) / 21,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
149 kcal
Brennwert (Energie):
622 kJ
Fett:
6,2 g
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,1 g
Eiweiß (Protein):
23,1 g
Wasser:
67,5 g
Salz:
2,2 g
Cholesterin:
44,0 mg
Harnsäure:
167,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,2 mg
Vitamin D:
2,7 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
2,9 µg
Retinol:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
851,0 mg
Kalium:
244,0 mg
Magnesium:
19,0 mg
Calcium:
20,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
171,0 mg
Kupfer:
56,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
1.373,0 mg
Fluor:
28,0 µg
Jod:
42,4 µg
Mangan:
21,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit?
Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit hat 149 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 622 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit?
Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit?
Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 23,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit?
Gelbflossenthun Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 6,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,2 % der Kalorien­zusammensetzung.