Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
41 kcal
Kohlenhydrate
7,61 g
Eiweiss
1,54 g
Fett
0,16 g
Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 41 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 87 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,16 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
81,8% Kohlenhydrate / 16,5% Eiweiß (Protein) / 1,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
41 kcal
Brennwert (Energie):
172 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
7,6 g
Eiweiß (Protein):
1,5 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Wasser:
87,0 g
Salz:
0,7 g
Harnsäure:
22,0 mg
Broteinheiten:
0,6 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
14,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
19,0 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
1,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
269,0 mg
Kalium:
157,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
36,0 mg
Kupfer:
64,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
428,0 mg
Fluor:
18,0 µg
Jod:
1,6 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit?
Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit hat 41 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 172 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit?
Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 7,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit?
Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 1,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit?
Gemüsemischung Sauerkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,7 % der Kalorien­zusammensetzung.