Guave Fruchtsaft

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
38 kcal
Kohlenhydrate
6,91 g
Eiweiss
0,85 g
Fett
0,42 g
Guave Fruchtsaft hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 38 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 90 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,42 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
84,5% Kohlenhydrate / 10,4% Eiweiß (Protein) / 5,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Guave Fruchtsaft:

Kalorien:
38 kcal
Brennwert (Energie):
158 kJ
Fett:
0,4 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
6,9 g
Eiweiß (Protein):
0,9 g
Wasser:
90,3 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
16,0 mg
Broteinheiten:
0,6 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Guave Fruchtsaft:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
171,8 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
19,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
0,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Guave Fruchtsaft:

Natrium:
4,0 mg
Kalium:
259,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
18,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
32,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
6,0 mg
Fluor:
10,0 µg
Jod:
1,7 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Guave Fruchtsaft?
Guave Fruchtsaft hat 38 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 158 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Guave Fruchtsaft?
Guave Fruchtsaft beinhaltet 6,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Guave Fruchtsaft?
Guave Fruchtsaft beinhaltet 0,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Guave Fruchtsaft?
Guave Fruchtsaft beinhaltet 0,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,1 % der Kalorien­zusammensetzung.