Guave klein Konzentrat

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

276 kcal

Kohlenhydrate

54,34 g

Eiweiss

3,24 g

Fett

2,97 g

Guave klein Konzentrat hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 276 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Guave klein Konzentrat geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 54 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
89,7% Kohlenhydrate / 5,4% Eiweiß (Protein) / 4,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Guave klein Konzentrat:

Kalorien:

276 kcal

Brennwert (Energie):

1154 kJ

Fett:

3,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

54,3 g

Eiweiß (Protein):

3,2 g

Wasser:

32,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

91,0 mg

Broteinheiten:

4,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Guave klein Konzentrat:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

137,7 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,8 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Vitamin K:

57,0 µg

Nicotinamid:

3,3 mg

Retinol:

53,0 µg

Carotin:

0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Guave klein Konzentrat:

Natrium:

192,0 mg

Kalium:

1.222,0 mg

Magnesium:

107,0 mg

Calcium:

130,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

164,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

5,6 mg

Chlor:

62,0 mg

Fluor:

62,0 µg

Jod:

6,0 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Guave klein Konzentrat?

Guave klein Konzentrat hat 276 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,154 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guave klein Konzentrat?

Guave klein Konzentrat beinhaltet 54,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 89,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Guave klein Konzentrat?

Guave klein Konzentrat beinhaltet 3,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Guave klein Konzentrat?

Guave klein Konzentrat beinhaltet 3,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,9 % der Kalorienzusammensetzung.