Guave klein Fruchtnektar

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
55 kcal
Kohlenhydrate
12,97 g
Eiweiss
0,14 g
Fett
0,12 g
Guave klein Fruchtnektar hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 55 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 86 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,12 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
98,0% Kohlenhydrate / 1,1% Eiweiß (Protein) / 0,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Guave klein Fruchtnektar:

Kalorien:
55 kcal
Brennwert (Energie):
230 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
13,0 g
Eiweiß (Protein):
0,1 g
Wasser:
86,4 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
4,0 mg
Broteinheiten:
1,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Guave klein Fruchtnektar:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
5,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Nicotinamid:
0,1 mg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
14,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Guave klein Fruchtnektar:

Natrium:
9,0 mg
Kalium:
53,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
9,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
7,0 mg
Kupfer:
52,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
4,0 mg
Fluor:
10,0 µg
Jod:
2,0 µg
Mangan:
40,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Guave klein Fruchtnektar?
Guave klein Fruchtnektar hat 55 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 230 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Guave klein Fruchtnektar?
Guave klein Fruchtnektar beinhaltet 13,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 98,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Guave klein Fruchtnektar?
Guave klein Fruchtnektar beinhaltet 0,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Guave klein Fruchtnektar?
Guave klein Fruchtnektar beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,9 % der Kalorien­zusammensetzung.