Guave Konfitüre

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
268 kcal
Kohlenhydrate
65,18 g
Eiweiss
0,33 g
Fett
0,18 g
Guave Konfitüre hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 268 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Guave Konfitüre geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,18 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 65 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
99,2% Kohlenhydrate / 0,5% Eiweiß (Protein) / 0,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Guave Konfitüre:

Kalorien:
268 kcal
Brennwert (Energie):
1124 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
65,2 g
Eiweiß (Protein):
0,3 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Wasser:
31,8 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
6,0 mg
Broteinheiten:
5,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Guave Konfitüre:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
10,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
1,0 µg
Retinol:
22,0 µg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Guave Konfitüre:

Natrium:
1,0 mg
Kalium:
108,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
7,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
12,0 mg
Kupfer:
47,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
3,0 mg
Fluor:
4,0 µg
Jod:
0,6 µg
Mangan:
58,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Guave Konfitüre?
Guave Konfitüre hat 268 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,124 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Guave Konfitüre?
Guave Konfitüre beinhaltet 65,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Guave Konfitüre?
Guave Konfitüre beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Guave Konfitüre?
Guave Konfitüre beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorien­zusammensetzung.