Guave Konzentrat

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
263 kcal
Kohlenhydrate
45,53 g
Eiweiss
6,88 g
Fett
3,39 g
Guave Konzentrat hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 263 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Guave Konzentrat geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
81,6% Kohlenhydrate / 12,3% Eiweiß (Protein) / 6,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Guave Konzentrat:

Kalorien:
263 kcal
Brennwert (Energie):
1103 kJ
Fett:
3,4 g
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
Kohlenhydrate:
45,5 g
Eiweiß (Protein):
6,9 g
Wasser:
32,0 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
127,0 mg
Broteinheiten:
3,8 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Guave Konzentrat:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
1.391,6 mg
Vitamin E (Tocopherol):
3,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,1 mg
Vitamin B6:
1,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
24,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,2 mg
Vitamin K:
79,0 µg
Nicotinamid:
8,4 mg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
1,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Guave Konzentrat:

Natrium:
24,0 mg
Kalium:
2.099,0 mg
Magnesium:
111,0 mg
Calcium:
143,0 mg
Eisen:
6,1 mg
Phosphor:
253,0 mg
Kupfer:
0,9 mg
Zink:
7,6 mg
Chlor:
48,0 mg
Fluor:
87,0 µg
Jod:
17,0 µg
Mangan:
1,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Guave Konzentrat?
Guave Konzentrat hat 263 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,103 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Guave Konzentrat?
Guave Konzentrat beinhaltet 45,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Guave Konzentrat?
Guave Konzentrat beinhaltet 6,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Guave Konzentrat?
Guave Konzentrat beinhaltet 3,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,1 % der Kalorien­zusammensetzung.