Hammel Brust roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
376 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
12,00 g
Fett
37,00 g
Hammel Brust roh hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 376 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hammel Brust roh kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 24,5% Eiweiß (Protein) / 75,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hammel Brust roh:

Kalorien:
376 kcal
Brennwert (Energie):
1573 kJ
Fett:
37,0 g
gesättigte Fettsäuren:
17,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
15,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
Eiweiß (Protein):
12,0 g
Wasser:
50,0 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
66,0 mg
Harnsäure:
130,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hammel Brust roh:

Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
21,0 µg
Vitamin B12:
2,4 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hammel Brust roh:

Natrium:
93,0 mg
Kalium:
294,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
9,0 mg
Eisen:
2,3 mg
Phosphor:
155,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
3,8 mg
Chlor:
80,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,7 µg
Mangan:
24,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hammel Brust roh?
Hammel Brust roh hat 376 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,573 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hammel Brust roh?
Hammel Brust roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hammel Brust roh?
Hammel Brust roh beinhaltet 12,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Hammel Brust roh?
Hammel Brust roh beinhaltet 37,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,5 % der Kalorien­zusammensetzung.