Hickorynuss geröstet und gesalzen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
702 kcal
Kohlenhydrate
14,10 g
Eiweiss
6,81 g
Fett
69,80 g
Hickorynuss geröstet und gesalzen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 702 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hickorynuss geröstet und gesalzen kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 70 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
15,5% Kohlenhydrate / 7,5% Eiweiß (Protein) / 76,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hickorynuss geröstet und gesalzen:

Kalorien:
702 kcal
Brennwert (Energie):
2938 kJ
Fett:
69,8 g
gesättigte Fettsäuren:
6,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
43,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
17,4 g
Kohlenhydrate:
14,1 g
Eiweiß (Protein):
6,8 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Wasser:
4,2 g
Salz:
1,9 g
Broteinheiten:
1,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hickorynuss geröstet und gesalzen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
3,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
27,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
38,0 µg
Nicotinamid:
0,9 mg
Retinol:
13,0 µg
Carotin:
78,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hickorynuss geröstet und gesalzen:

Natrium:
763,0 mg
Kalium:
353,0 mg
Magnesium:
130,0 mg
Calcium:
38,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
292,0 mg
Kupfer:
1,2 mg
Zink:
5,4 mg
Chlor:
1.207,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
5,0 µg
Mangan:
4,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hickorynuss geröstet und gesalzen?
Hickorynuss geröstet und gesalzen hat 702 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,938 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hickorynuss geröstet und gesalzen?
Hickorynuss geröstet und gesalzen beinhaltet 14,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hickorynuss geröstet und gesalzen?
Hickorynuss geröstet und gesalzen beinhaltet 6,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Hickorynuss geröstet und gesalzen?
Hickorynuss geröstet und gesalzen beinhaltet 69,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,9 % der Kalorien­zusammensetzung.