Hickorynuss Mehl entfettet

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
235 kcal
Kohlenhydrate
17,29 g
Eiweiss
36,22 g
Fett
2,00 g
Hickorynuss Mehl entfettet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 235 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hickorynuss Mehl entfettet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Hickorynuss Mehl entfettet ist ein guter Eiweiß-Lieferant.
Zusammensetzung der Kalorien:
31,1% Kohlenhydrate / 65,2% Eiweiß (Protein) / 3,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hickorynuss Mehl entfettet:

Kalorien:
235 kcal
Brennwert (Energie):
984 kJ
Fett:
2,0 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
17,3 g
Eiweiß (Protein):
36,2 g
Ballaststoffe:
25,8 g
Wasser:
12,5 g
Salz:
0,0 g
Broteinheiten:
1,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hickorynuss Mehl entfettet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,9 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin):
16,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
4,0 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
57,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
76,0 µg
Nicotinamid:
5,5 mg
Retinol:
49,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hickorynuss Mehl entfettet:

Natrium:
11,0 mg
Kalium:
1.949,0 mg
Magnesium:
545,0 mg
Calcium:
216,0 mg
Eisen:
9,3 mg
Phosphor:
1.128,0 mg
Kupfer:
4,3 mg
Zink:
20,6 mg
Chlor:
57,0 mg
Fluor:
0,5 mg
Jod:
19,0 µg
Mangan:
15,6 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hickorynuss Mehl entfettet?
Hickorynuss Mehl entfettet hat 235 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 984 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hickorynuss Mehl entfettet?
Hickorynuss Mehl entfettet beinhaltet 17,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hickorynuss Mehl entfettet?
Hickorynuss Mehl entfettet beinhaltet 36,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Hickorynuss Mehl entfettet?
Hickorynuss Mehl entfettet beinhaltet 2,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,6 % der Kalorien­zusammensetzung.