Mandel süß geröstet und gesalzen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

574 kcal

Kohlenhydrate

6,86 g

Eiweiss

19,98 g

Fett

52,67 g

Mandel süß geröstet und gesalzen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 574 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mandel süß geröstet und gesalzen kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 53 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
8,6% Kohlenhydrate / 25,1% Eiweiß (Protein) / 66,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mandel süß geröstet und gesalzen:

Kalorien:

574 kcal

Brennwert (Energie):

2405 kJ

Fett:

52,7 g

gesättigte Fettsäuren:

4,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

35,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

10,0 g

Kohlenhydrate:

6,9 g

Eiweiß (Protein):

20,0 g

Ballaststoffe:

13,0 g

Wasser:

2,2 g

Salz:

2,0 g

Harnsäure:

36,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mandel süß geröstet und gesalzen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,7 mg

Vitamin E (Tocopherol):

23,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,6 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

48,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

63,0 µg

Nicotinamid:

2,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mandel süß geröstet und gesalzen:

Natrium:

773,0 mg

Kalium:

755,0 mg

Magnesium:

287,0 mg

Calcium:

260,0 mg

Eisen:

3,9 mg

Phosphor:

547,0 mg

Kupfer:

1,1 mg

Zink:

4,0 mg

Chlor:

1.192,0 mg

Fluor:

81,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

1,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mandel süß geröstet und gesalzen?

Mandel süß geröstet und gesalzen hat 574 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,405 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandel süß geröstet und gesalzen?

Mandel süß geröstet und gesalzen beinhaltet 6,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mandel süß geröstet und gesalzen?

Mandel süß geröstet und gesalzen beinhaltet 20,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mandel süß geröstet und gesalzen?

Mandel süß geröstet und gesalzen beinhaltet 52,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 66,2 % der Kalorienzusammensetzung.