Kalb Nacken (Kamm) roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
119 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
19,81 g
Fett
4,35 g
Kalb Nacken (Kamm) roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 119 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 82,0% Eiweiß (Protein) / 18,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Kalorien:
119 kcal
Brennwert (Energie):
498 kJ
Fett:
4,4 g
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Eiweiß (Protein):
19,8 g
Wasser:
74,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
146,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,4 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
1,3 µg
Vitamin K:
13,0 µg
Nicotinamid:
8,8 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Natrium:
79,0 mg
Kalium:
341,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
216,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,7 mg
Chlor:
68,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,1 µg
Mangan:
28,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh hat 119 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 498 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 19,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 4,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Brennwert
128 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
19,56 g
Fett
5,52 g
Kalb Nacken (Kamm) roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 128 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 78,0% Eiweiß (Protein) / 22,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Kalorien:
128 kcal
Brennwert (Energie):
537 kJ
Fett:
5,5 g
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Eiweiß (Protein):
19,6 g
Wasser:
73,9 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
143,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,4 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
1,3 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Nicotinamid:
8,7 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Natrium:
78,0 mg
Kalium:
337,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
2,0 mg
Phosphor:
213,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,6 mg
Chlor:
68,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,2 µg
Mangan:
28,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh hat 128 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 537 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 19,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 5,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Brennwert
128 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
19,56 g
Fett
5,52 g
Kalb Nacken (Kamm) roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 128 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 78,0% Eiweiß (Protein) / 22,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Kalorien:
128 kcal
Brennwert (Energie):
537 kJ
Fett:
5,5 g
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Eiweiß (Protein):
19,6 g
Wasser:
73,9 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
143,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,4 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
1,3 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Nicotinamid:
8,7 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Nacken (Kamm) roh:

Natrium:
78,0 mg
Kalium:
337,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
2,0 mg
Phosphor:
213,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,6 mg
Chlor:
68,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,2 µg
Mangan:
28,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh hat 128 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 537 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 19,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Nacken (Kamm) roh?
Kalb Nacken (Kamm) roh beinhaltet 5,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,0 % der Kalorien­zusammensetzung.