Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

148 kcal

Kohlenhydrate

3,89 g

Eiweiss

15,86 g

Fett

7,63 g

Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 148 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 71 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
14,2% Kohlenhydrate / 57,9% Eiweiß (Protein) / 27,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse:

Kalorien:

148 kcal

Brennwert (Energie):

619 kJ

Fett:

7,6 g

gesättigte Fettsäuren:

3,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

3,9 g

Eiweiß (Protein):

15,9 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

70,7 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

70,0 mg

Harnsäure:

116,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin B12:

0,9 µg

Vitamin K:

21,0 µg

Nicotinamid:

2,7 mg

Retinol:

17,0 µg

Carotin:

29,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse:

Natrium:

275,0 mg

Kalium:

259,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

19,0 mg

Eisen:

2,5 mg

Phosphor:

163,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,7 mg

Chlor:

373,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

82,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse?

Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse hat 148 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 619 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse?

Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse beinhaltet 3,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse?

Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse beinhaltet 15,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse?

Kalbsbrust gefüllt, mit Sosse beinhaltet 7,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,9 % der Kalorienzusammensetzung.