Kanditen von Kernobst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

261 kcal

Kohlenhydrate

64,01 g

Eiweiss

0,25 g

Fett

0,10 g

Kanditen von Kernobst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 261 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kanditen von Kernobst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,10 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 64 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
99,5% Kohlenhydrate / 0,4% Eiweiß (Protein) / 0,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kanditen von Kernobst:

Kalorien:

261 kcal

Brennwert (Energie):

1092 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

64,0 g

Eiweiß (Protein):

0,3 g

Ballaststoffe:

1,0 g

Wasser:

34,1 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

5,0 mg

Broteinheiten:

5,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kanditen von Kernobst:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

87,0 µg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Nicotinamid:

70,0 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kanditen von Kernobst:

Natrium:

68,0 mg

Kalium:

105,0 mg

Magnesium:

5,0 mg

Calcium:

10,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

10,0 mg

Kupfer:

60,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

12,0 mg

Fluor:

24,0 µg

Jod:

0,4 µg

Mangan:

49,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kanditen von Kernobst?

Kanditen von Kernobst hat 261 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,092 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kanditen von Kernobst?

Kanditen von Kernobst beinhaltet 64,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kanditen von Kernobst?

Kanditen von Kernobst beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kanditen von Kernobst?

Kanditen von Kernobst beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,2 % der Kalorienzusammensetzung.