Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
360 kcal
Kohlenhydrate
66,14 g
Eiweiss
11,71 g
Fett
4,96 g
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 360 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln kann schnell zum Dickmacher werden! Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 66 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
79,9% Kohlenhydrate / 14,1% Eiweiß (Protein) / 6,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln:

Kalorien:
360 kcal
Brennwert (Energie):
1508 kJ
Fett:
5,0 g
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,3 g
Kohlenhydrate:
66,1 g
Eiweiß (Protein):
11,7 g
Ballaststoffe:
7,2 g
Wasser:
7,0 g
Salz:
1,6 g
Harnsäure:
75,0 mg
Broteinheiten:
5,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
2,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
8,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
63,0 µg
Vitamin K:
35,0 µg
Nicotinamid:
1,7 mg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
8,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln:

Natrium:
617,0 mg
Kalium:
287,0 mg
Magnesium:
74,0 mg
Calcium:
49,0 mg
Eisen:
2,8 mg
Phosphor:
223,0 mg
Kupfer:
0,4 mg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
993,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
3,0 µg
Mangan:
1,8 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln?
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln hat 360 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,508 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln?
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln beinhaltet 66,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln?
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln beinhaltet 11,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln?
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln beinhaltet 5,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,0 % der Kalorien­zusammensetzung.