Kuchen/Torten aus Strudelteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

224 kcal

Kohlenhydrate

27,86 g

Eiweiss

9,50 g

Fett

7,95 g

Kuchen/Torten aus Strudelteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 224 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kuchen/Torten aus Strudelteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 52 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
61,5% Kohlenhydrate / 21,0% Eiweiß (Protein) / 17,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kuchen/Torten aus Strudelteig:

Kalorien:

224 kcal

Brennwert (Energie):

937 kJ

Fett:

8,0 g

gesättigte Fettsäuren:

2,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

Kohlenhydrate:

27,9 g

Eiweiß (Protein):

9,5 g

Ballaststoffe:

1,2 g

Wasser:

52,0 g

Salz:

0,3 g

Cholesterin:

49,0 mg

Harnsäure:

15,0 mg

Broteinheiten:

2,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kuchen/Torten aus Strudelteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

15,0 µg

Nicotinamid:

0,3 mg

Retinol:

84,0 µg

Carotin:

55,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kuchen/Torten aus Strudelteig:

Natrium:

105,0 mg

Kalium:

136,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Calcium:

70,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

136,0 mg

Kupfer:

75,0 µg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

197,0 mg

Fluor:

24,0 µg

Jod:

6,3 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kuchen/Torten aus Strudelteig?

Kuchen/Torten aus Strudelteig hat 224 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 937 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kuchen/Torten aus Strudelteig?

Kuchen/Torten aus Strudelteig beinhaltet 27,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kuchen/Torten aus Strudelteig?

Kuchen/Torten aus Strudelteig beinhaltet 9,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kuchen/Torten aus Strudelteig?

Kuchen/Torten aus Strudelteig beinhaltet 8,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,5 % der Kalorienzusammensetzung.