Maniok (Cassava) Erzeugnisse

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
349 kcal
Kohlenhydrate
84,90 g
Eiweiss
0,58 g
Fett
0,24 g
Maniok (Cassava) Erzeugnisse hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 349 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Maniok (Cassava) Erzeugnisse kann schnell zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,24 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 85 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
99,0% Kohlenhydrate / 0,7% Eiweiß (Protein) / 0,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Maniok (Cassava) Erzeugnisse:

Kalorien:
349 kcal
Brennwert (Energie):
1462 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
84,9 g
Eiweiß (Protein):
0,6 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Wasser:
12,2 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
30,0 mg
Broteinheiten:
7,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Maniok (Cassava) Erzeugnisse:

Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Maniok (Cassava) Erzeugnisse:

Natrium:
4,0 mg
Kalium:
20,0 mg
Magnesium:
3,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
12,0 mg
Kupfer:
70,0 µg
Zink:
0,0 mg
Chlor:
13,0 mg
Fluor:
2,0 µg
Mangan:
50,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Maniok (Cassava) Erzeugnisse?
Maniok (Cassava) Erzeugnisse hat 349 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,462 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Maniok (Cassava) Erzeugnisse?
Maniok (Cassava) Erzeugnisse beinhaltet 84,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Maniok (Cassava) Erzeugnisse?
Maniok (Cassava) Erzeugnisse beinhaltet 0,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Maniok (Cassava) Erzeugnisse?
Maniok (Cassava) Erzeugnisse beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorien­zusammensetzung.