Maniok Pulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

339 kcal

Kohlenhydrate

79,31 g

Eiweiss

2,47 g

Fett

0,56 g

Maniok Pulver hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 339 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Maniok Pulver kann schnell zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,56 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 79 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
96,3% Kohlenhydrate / 3,0% Eiweiß (Protein) / 0,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Maniok Pulver:

Kalorien:

339 kcal

Brennwert (Energie):

1421 kJ

Fett:

0,6 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

79,3 g

Eiweiß (Protein):

2,5 g

Ballaststoffe:

7,2 g

Wasser:

8,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

34,0 mg

Broteinheiten:

6,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Maniok Pulver:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

33,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

32,0 µg

Vitamin K:

56,0 µg

Nicotinamid:

1,2 mg

Retinol:

10,0 µg

Carotin:

60,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Maniok Pulver:

Natrium:

2,0 mg

Kalium:

851,0 mg

Magnesium:

161,0 mg

Calcium:

79,0 mg

Eisen:

3,0 mg

Phosphor:

94,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

123,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

1,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Maniok Pulver?

Maniok Pulver hat 339 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,421 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maniok Pulver?

Maniok Pulver beinhaltet 79,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Maniok Pulver?

Maniok Pulver beinhaltet 2,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Maniok Pulver?

Maniok Pulver beinhaltet 0,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.