Melde Pulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

249 kcal

Kohlenhydrate

28,76 g

Eiweiss

22,20 g

Fett

3,03 g

Melde Pulver hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 249 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Melde Pulver geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Melde Pulver ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
53,3% Kohlenhydrate / 41,1% Eiweiß (Protein) / 5,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Melde Pulver:

Kalorien:

249 kcal

Brennwert (Energie):

1044 kJ

Fett:

3,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

Kohlenhydrate:

28,8 g

Eiweiß (Protein):

22,2 g

Ballaststoffe:

26,0 g

Wasser:

4,0 g

Salz:

1,5 g

Harnsäure:

604,0 mg

Broteinheiten:

2,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Melde Pulver:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

141,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

13,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,8 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,5 mg

Vitamin B3 (Niacin):

10,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,4 mg

Vitamin B6:

0,7 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Vitamin K:

4,0 mg

Nicotinamid:

4,7 mg

Retinol:

3,6 mg

Carotin:

21,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Melde Pulver:

Natrium:

856,0 mg

Kalium:

3.433,0 mg

Magnesium:

594,0 mg

Calcium:

906,0 mg

Eisen:

23,2 mg

Phosphor:

322,0 mg

Kupfer:

1,0 mg

Zink:

4,5 mg

Chlor:

906,0 mg

Fluor:

0,6 mg

Jod:

10,0 µg

Mangan:

2,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Melde Pulver?

Melde Pulver hat 249 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,044 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Melde Pulver?

Melde Pulver beinhaltet 28,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Melde Pulver?

Melde Pulver beinhaltet 22,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Melde Pulver?

Melde Pulver beinhaltet 3,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,6 % der Kalorienzusammensetzung.