Pfefferschoten Pulver gegart

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

273 kcal

Kohlenhydrate

49,78 g

Eiweiss

12,00 g

Fett

1,87 g

Pfefferschoten Pulver gegart hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 273 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Pfefferschoten Pulver gegart geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Pfefferschoten Pulver gegart ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
78,2% Kohlenhydrate / 18,8% Eiweiß (Protein) / 2,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pfefferschoten Pulver gegart:

Kalorien:

273 kcal

Brennwert (Energie):

1143 kJ

Fett:

1,9 g

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

49,8 g

Eiweiß (Protein):

12,0 g

Ballaststoffe:

27,1 g

Wasser:

3,8 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

73,0 mg

Broteinheiten:

4,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pfefferschoten Pulver gegart:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

462,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

20,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,6 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

1,8 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

17,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,1 mg

Vitamin K:

37,0 µg

Retinol:

1,4 mg

Carotin:

8,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pfefferschoten Pulver gegart:

Natrium:

40,0 mg

Kalium:

1.469,0 mg

Magnesium:

118,0 mg

Calcium:

99,0 mg

Eisen:

5,7 mg

Phosphor:

253,0 mg

Kupfer:

1,0 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

141,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

13,8 µg

Mangan:

1,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pfefferschoten Pulver gegart?

Pfefferschoten Pulver gegart hat 273 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,143 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pfefferschoten Pulver gegart?

Pfefferschoten Pulver gegart beinhaltet 49,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pfefferschoten Pulver gegart?

Pfefferschoten Pulver gegart beinhaltet 12,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pfefferschoten Pulver gegart?

Pfefferschoten Pulver gegart beinhaltet 1,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorienzusammensetzung.