Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

74 kcal

Kohlenhydrate

7,37 g

Eiweiss

3,58 g

Fett

3,34 g

Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 74 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 85 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
51,6% Kohlenhydrate / 25,0% Eiweiß (Protein) / 23,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt:

Kalorien:

74 kcal

Brennwert (Energie):

311 kJ

Fett:

3,3 g

gesättigte Fettsäuren:

1,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

7,4 g

Eiweiß (Protein):

3,6 g

Ballaststoffe:

0,5 g

Wasser:

84,7 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

34,0 mg

Harnsäure:

20,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,7 mg

Vitamin D:

0,2 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

44,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt:

Natrium:

54,0 mg

Kalium:

84,0 mg

Magnesium:

6,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

38,0 mg

Kupfer:

46,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

126,0 mg

Fluor:

17,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

67,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt?

Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt hat 74 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 311 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt?

Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt beinhaltet 7,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt?

Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt beinhaltet 3,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt?

Ravioli mit Tomatensosse Konserve mikrowellenerwärmt beinhaltet 3,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,4 % der Kalorienzusammensetzung.