Ravioli mit Fleischfüllung roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

241 kcal

Kohlenhydrate

27,90 g

Eiweiss

12,90 g

Fett

8,46 g

Ravioli mit Fleischfüllung roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 241 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Ravioli mit Fleischfüllung roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
56,6% Kohlenhydrate / 26,2% Eiweiß (Protein) / 17,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ravioli mit Fleischfüllung roh:

Kalorien:

241 kcal

Brennwert (Energie):

1007 kJ

Fett:

8,5 g

gesättigte Fettsäuren:

3,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

27,9 g

Eiweiß (Protein):

12,9 g

Ballaststoffe:

1,1 g

Wasser:

48,5 g

Salz:

0,4 g

Cholesterin:

127,0 mg

Harnsäure:

43,0 mg

Broteinheiten:

2,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ravioli mit Fleischfüllung roh:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

0,8 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

8,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

25,0 µg

Vitamin B12:

1,4 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

98,0 µg

Carotin:

12,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ravioli mit Fleischfüllung roh:

Natrium:

176,0 mg

Kalium:

192,0 mg

Magnesium:

16,0 mg

Calcium:

53,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

147,0 mg

Kupfer:

83,0 µg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

266,0 mg

Fluor:

52,0 µg

Jod:

20,0 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ravioli mit Fleischfüllung roh?

Ravioli mit Fleischfüllung roh hat 241 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,007 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli mit Fleischfüllung roh?

Ravioli mit Fleischfüllung roh beinhaltet 27,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 56,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ravioli mit Fleischfüllung roh?

Ravioli mit Fleischfüllung roh beinhaltet 12,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Ravioli mit Fleischfüllung roh?

Ravioli mit Fleischfüllung roh beinhaltet 8,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,2 % der Kalorienzusammensetzung.