Rhabarberkuchen mit Streusel

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
209 kcal
Kohlenhydrate
28,88 g
Eiweiss
3,77 g
Fett
8,38 g
Rhabarberkuchen mit Streusel hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 209 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Rhabarberkuchen mit Streusel geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
70,4% Kohlenhydrate / 9,2% Eiweiß (Protein) / 20,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rhabarberkuchen mit Streusel:

Kalorien:
209 kcal
Brennwert (Energie):
873 kJ
Fett:
8,4 g
gesättigte Fettsäuren:
4,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
28,9 g
Eiweiß (Protein):
3,8 g
Ballaststoffe:
2,4 g
Wasser:
55,5 g
Salz:
0,0 g
Cholesterin:
25,0 mg
Harnsäure:
24,0 mg
Broteinheiten:
2,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rhabarberkuchen mit Streusel:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,6 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
5,0 µg
Retinol:
55,0 µg
Carotin:
53,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rhabarberkuchen mit Streusel:

Natrium:
18,0 mg
Kalium:
183,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
40,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
47,0 mg
Kupfer:
62,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
68,0 mg
Fluor:
42,0 µg
Jod:
3,9 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rhabarberkuchen mit Streusel?
Rhabarberkuchen mit Streusel hat 209 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 873 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rhabarberkuchen mit Streusel?
Rhabarberkuchen mit Streusel beinhaltet 28,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rhabarberkuchen mit Streusel?
Rhabarberkuchen mit Streusel beinhaltet 3,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rhabarberkuchen mit Streusel?
Rhabarberkuchen mit Streusel beinhaltet 8,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,4 % der Kalorien­zusammensetzung.