Rind Bauch (Dünnung) roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
251 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
17,44 g
Fett
20,38 g
Rind Bauch (Dünnung) roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 251 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Rind Bauch (Dünnung) roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 46,1% Eiweiß (Protein) / 53,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Bauch (Dünnung) roh:

Kalorien:
251 kcal
Brennwert (Energie):
1051 kJ
Fett:
20,4 g
gesättigte Fettsäuren:
8,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
9,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Eiweiß (Protein):
17,4 g
Wasser:
61,3 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
60,0 mg
Harnsäure:
85,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Bauch (Dünnung) roh:

Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
4,2 µg
Vitamin K:
10,0 µg
Nicotinamid:
4,3 mg
Retinol:
2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Bauch (Dünnung) roh:

Natrium:
45,0 mg
Kalium:
246,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
4,0 mg
Eisen:
2,0 mg
Phosphor:
176,0 mg
Kupfer:
78,0 µg
Zink:
4,3 mg
Chlor:
52,0 mg
Fluor:
51,0 µg
Jod:
0,4 µg
Mangan:
18,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rind Bauch (Dünnung) roh?
Rind Bauch (Dünnung) roh hat 251 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,051 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Bauch (Dünnung) roh?
Rind Bauch (Dünnung) roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Bauch (Dünnung) roh?
Rind Bauch (Dünnung) roh beinhaltet 17,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rind Bauch (Dünnung) roh?
Rind Bauch (Dünnung) roh beinhaltet 20,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,9 % der Kalorien­zusammensetzung.