Rindergulasch Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
125 kcal
Kohlenhydrate
2,10 g
Eiweiss
15,38 g
Fett
6,12 g
Rindergulasch Konserve ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 125 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
8,9% Kohlenhydrate / 65,2% Eiweiß (Protein) / 25,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rindergulasch Konserve:

Kalorien:
125 kcal
Brennwert (Energie):
524 kJ
Fett:
6,1 g
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
2,1 g
Eiweiß (Protein):
15,4 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Wasser:
73,9 g
Salz:
1,3 g
Cholesterin:
43,0 mg
Harnsäure:
89,0 mg
Broteinheiten:
0,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rindergulasch Konserve:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Vitamin K:
19,0 µg
Nicotinamid:
2,6 mg
Retinol:
45,0 µg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rindergulasch Konserve:

Natrium:
544,0 mg
Kalium:
268,0 mg
Magnesium:
19,0 mg
Calcium:
13,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
137,0 mg
Kupfer:
82,0 µg
Zink:
3,0 mg
Chlor:
807,0 mg
Fluor:
48,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
42,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch Konserve?
Rindergulasch Konserve hat 125 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 524 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rindergulasch Konserve?
Rindergulasch Konserve beinhaltet 2,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rindergulasch Konserve?
Rindergulasch Konserve beinhaltet 15,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rindergulasch Konserve?
Rindergulasch Konserve beinhaltet 6,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,9 % der Kalorien­zusammensetzung.