Rotzunge gesalzen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
67 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
14,52 g
Fett
0,89 g
Rotzunge gesalzen hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 67 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,89 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 94,2% Eiweiß (Protein) / 5,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rotzunge gesalzen:

Kalorien:
67 kcal
Brennwert (Energie):
280 kJ
Fett:
0,9 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Eiweiß (Protein):
14,5 g
Wasser:
67,9 g
Salz:
15,7 g
Cholesterin:
62,0 mg
Harnsäure:
125,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rotzunge gesalzen:

Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Nicotinamid:
3,6 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rotzunge gesalzen:

Natrium:
6.170,0 mg
Kalium:
292,0 mg
Magnesium:
40,0 mg
Calcium:
65,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
211,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
9.509,0 mg
Fluor:
40,0 µg
Jod:
52,7 µg
Mangan:
56,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rotzunge gesalzen?
Rotzunge gesalzen hat 67 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 280 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rotzunge gesalzen?
Rotzunge gesalzen beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rotzunge gesalzen?
Rotzunge gesalzen beinhaltet 14,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 94,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rotzunge gesalzen?
Rotzunge gesalzen beinhaltet 0,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,8 % der Kalorien­zusammensetzung.