Flusskrebs gesalzen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
91 kcal
Kohlenhydrate
1,33 g
Eiweiss
18,71 g
Fett
1,12 g
Flusskrebs gesalzen hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 91 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
6,3% Kohlenhydrate / 88,4% Eiweiß (Protein) / 5,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Flusskrebs gesalzen:

Kalorien:
91 kcal
Brennwert (Energie):
382 kJ
Fett:
1,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
Eiweiß (Protein):
18,7 g
Wasser:
68,6 g
Salz:
9,0 g
Cholesterin:
155,0 mg
Harnsäure:
67,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Flusskrebs gesalzen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
2,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
7,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
20,0 µg
Vitamin B12:
3,0 µg
Nicotinamid:
2,2 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Flusskrebs gesalzen:

Natrium:
3.523,0 mg
Kalium:
306,0 mg
Magnesium:
39,0 mg
Calcium:
49,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
300,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
1,5 mg
Chlor:
5.448,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
8,4 µg
Mangan:
84,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Flusskrebs gesalzen?
Flusskrebs gesalzen hat 91 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 382 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Flusskrebs gesalzen?
Flusskrebs gesalzen beinhaltet 1,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Flusskrebs gesalzen?
Flusskrebs gesalzen beinhaltet 18,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Flusskrebs gesalzen?
Flusskrebs gesalzen beinhaltet 1,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,3 % der Kalorien­zusammensetzung.