Schmelzkäse mit Nüssen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
342 kcal
Kohlenhydrate
1,34 g
Eiweiss
13,92 g
Fett
31,46 g
Schmelzkäse mit Nüssen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 342 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schmelzkäse mit Nüssen kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
2,9% Kohlenhydrate / 29,8% Eiweiß (Protein) / 67,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Nüssen:

Kalorien:
342 kcal
Brennwert (Energie):
1430 kJ
Fett:
31,5 g
gesättigte Fettsäuren:
17,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
10,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,9 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
Eiweiß (Protein):
13,9 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Wasser:
48,2 g
Salz:
1,4 g
Cholesterin:
80,0 mg
Harnsäure:
16,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Nüssen:

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
1,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
27,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
28,0 µg
Nicotinamid:
1,0 mg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
94,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Nüssen:

Natrium:
1.035,0 mg
Kalium:
162,0 mg
Magnesium:
49,0 mg
Calcium:
566,0 mg
Eisen:
1,2 mg
Phosphor:
772,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
3,2 mg
Chlor:
846,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
34,0 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse mit Nüssen?
Schmelzkäse mit Nüssen hat 342 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,430 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schmelzkäse mit Nüssen?
Schmelzkäse mit Nüssen beinhaltet 1,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schmelzkäse mit Nüssen?
Schmelzkäse mit Nüssen beinhaltet 13,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schmelzkäse mit Nüssen?
Schmelzkäse mit Nüssen beinhaltet 31,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,3 % der Kalorien­zusammensetzung.