Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

252 kcal

Kohlenhydrate

13,49 g

Eiweiss

5,71 g

Fett

19,63 g

Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 252 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
34,7% Kohlenhydrate / 14,7% Eiweiß (Protein) / 50,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen:

Kalorien:

252 kcal

Brennwert (Energie):

1054 kJ

Fett:

19,6 g

gesättigte Fettsäuren:

8,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

13,5 g

Eiweiß (Protein):

5,7 g

Ballaststoffe:

1,5 g

Wasser:

58,5 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

93,0 mg

Harnsäure:

2,0 mg

Broteinheiten:

1,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,1 mg

Vitamin D:

0,7 µg

Vitamin E (Tocopherol):

3,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

11,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

23,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

57,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen:

Natrium:

38,0 mg

Kalium:

256,0 mg

Magnesium:

36,0 mg

Calcium:

99,0 mg

Eisen:

1,7 mg

Phosphor:

130,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

74,0 mg

Fluor:

14,0 µg

Jod:

5,6 µg

Mangan:

0,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen?

Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen hat 252 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,054 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen?

Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen beinhaltet 13,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen?

Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen beinhaltet 5,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen?

Schokoladencreme mit Früchten und Nüssen beinhaltet 19,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,6 % der Kalorienzusammensetzung.