Brennwert
369 kcal
Kohlenhydrate
56,86 g
Eiweiss
13,37 g
Fett
9,48 g
Haferkleieflocken mit Nüssen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 369 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Haferkleieflocken mit Nüssen kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 57 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
71,3% Kohlenhydrate / 16,8% Eiweiß (Protein) / 11,9% Fett.
71,3% Kohlenhydrate / 16,8% Eiweiß (Protein) / 11,9% Fett.