Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

319 kcal

Kohlenhydrate

1,09 g

Eiweiss

12,84 g

Fett

29,49 g

Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 319 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 52 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,5% Kohlenhydrate / 29,6% Eiweiß (Protein) / 67,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern:

Kalorien:

319 kcal

Brennwert (Energie):

1335 kJ

Fett:

29,5 g

gesättigte Fettsäuren:

17,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

1,1 g

Eiweiß (Protein):

12,8 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

52,0 g

Salz:

1,4 g

Cholesterin:

82,0 mg

Harnsäure:

13,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

7,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

19,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

29,0 µg

Nicotinamid:

0,1 mg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern:

Natrium:

1.067,0 mg

Kalium:

135,0 mg

Magnesium:

41,0 mg

Calcium:

582,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

778,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

3,1 mg

Chlor:

874,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

34,0 µg

Mangan:

56,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern?

Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern hat 319 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,335 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern?

Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern beinhaltet 1,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern?

Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern beinhaltet 12,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern?

Schmelzkäse mit Pfeffer Kräutern beinhaltet 29,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,9 % der Kalorienzusammensetzung.