Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
145 kcal
Kohlenhydrate
3,20 g
Eiweiss
9,70 g
Fett
10,20 g
Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig) kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 145 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
13,9% Kohlenhydrate / 42,0% Eiweiß (Protein) / 44,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
145 kcal
Brennwert (Energie):
606 kJ
Fett:
10,2 g
gesättigte Fettsäuren:
6,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Kohlenhydrate:
3,2 g
Eiweiß (Protein):
9,7 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
74,3 g
Salz:
0,9 g
Cholesterin:
38,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
27,0 µg
Vitamin B12:
0,8 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
60,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig):

Natrium:
390,0 mg
Kalium:
120,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
110,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
180,0 mg
Kupfer:
15,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
530,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
9,0 µg
Mangan:
6,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig) hat 145 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 606 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig) beinhaltet 3,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig) beinhaltet 9,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 40% Fett (Trockenteig) beinhaltet 10,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,2 % der Kalorien­zusammensetzung.