Pfeffer Lyoner Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

260 kcal

Kohlenhydrate

0,26 g

Eiweiss

18,08 g

Fett

21,03 g

Pfeffer Lyoner Konserve hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 260 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Pfeffer Lyoner Konserve geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,7% Kohlenhydrate / 45,9% Eiweiß (Protein) / 53,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pfeffer Lyoner Konserve:

Kalorien:

260 kcal

Brennwert (Energie):

1090 kJ

Fett:

21,0 g

gesättigte Fettsäuren:

7,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,4 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

18,1 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

57,2 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

65,0 mg

Harnsäure:

131,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pfeffer Lyoner Konserve:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Nicotinamid:

2,5 mg

Retinol:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pfeffer Lyoner Konserve:

Natrium:

943,0 mg

Kalium:

335,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

167,0 mg

Kupfer:

69,0 µg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

1.274,0 mg

Fluor:

53,0 µg

Jod:

2,7 µg

Mangan:

99,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pfeffer Lyoner Konserve?

Pfeffer Lyoner Konserve hat 260 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,090 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pfeffer Lyoner Konserve?

Pfeffer Lyoner Konserve beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pfeffer Lyoner Konserve?

Pfeffer Lyoner Konserve beinhaltet 18,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pfeffer Lyoner Konserve?

Pfeffer Lyoner Konserve beinhaltet 21,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,4 % der Kalorienzusammensetzung.