Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

308 kcal

Kohlenhydrate

2,00 g

Eiweiss

8,00 g

Fett

30,00 g

Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 308 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
5,0% Kohlenhydrate / 20,0% Eiweiß (Protein) / 75,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr:

Kalorien:

308 kcal

Brennwert (Energie):

1288 kJ

Fett:

30,0 g

gesättigte Fettsäuren:

18,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

2,0 g

Eiweiß (Protein):

8,0 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

57,6 g

Salz:

0,9 g

Cholesterin:

111,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

21,0 µg

Vitamin B12:

0,6 µg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr:

Natrium:

350,0 mg

Kalium:

80,0 mg

Magnesium:

6,0 mg

Calcium:

80,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

130,0 mg

Kupfer:

12,0 µg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

570,0 mg

Fluor:

12,0 µg

Jod:

7,0 µg

Mangan:

5,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr?

Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr hat 308 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,288 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr?

Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr beinhaltet 2,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr?

Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr beinhaltet 8,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr?

Frischkäse mit Kräutern 70%F.i.Tr beinhaltet 30,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,0 % der Kalorienzusammensetzung.