Schwein Schwarte gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

164 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

37,12 g

Fett

1,54 g

Schwein Schwarte gekocht ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 164 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 96,0% Eiweiß (Protein) / 4,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Schwarte gekocht:

Kalorien:

164 kcal

Brennwert (Energie):

688 kJ

Fett:

1,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

37,1 g

Wasser:

60,8 g

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Schwarte gekocht:

Vitamin B3 (Niacin):

6,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Schwarte gekocht:

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

4,0 mg

Phosphor:

89,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Schwarte gekocht?

Schwein Schwarte gekocht hat 164 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 688 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Schwarte gekocht?

Schwein Schwarte gekocht beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Schwarte gekocht?

Schwein Schwarte gekocht beinhaltet 37,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Schwarte gekocht?

Schwein Schwarte gekocht beinhaltet 1,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,0 % der Kalorienzusammensetzung.