Schwein Bauch gefroren gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

360 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

21,17 g

Fett

31,07 g

Schwein Bauch gefroren gekocht hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 360 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Bauch gefroren gekocht kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 40,5% Eiweiß (Protein) / 59,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gefroren gekocht:

Kalorien:

360 kcal

Brennwert (Energie):

1509 kJ

Fett:

31,1 g

gesättigte Fettsäuren:

12,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,1 g

Eiweiß (Protein):

21,2 g

Wasser:

47,1 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

88,0 mg

Harnsäure:

115,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gefroren gekocht:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

1,6 µg

Retinol:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gefroren gekocht:

Natrium:

45,0 mg

Kalium:

128,0 mg

Magnesium:

15,0 mg

Calcium:

4,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

58,0 mg

Kupfer:

54,0 µg

Zink:

2,0 mg

Chlor:

88,0 mg

Fluor:

74,0 µg

Jod:

1,4 µg

Mangan:

92,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Bauch gefroren gekocht?

Schwein Bauch gefroren gekocht hat 360 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,509 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Bauch gefroren gekocht?

Schwein Bauch gefroren gekocht beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Bauch gefroren gekocht?

Schwein Bauch gefroren gekocht beinhaltet 21,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Bauch gefroren gekocht?

Schwein Bauch gefroren gekocht beinhaltet 31,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,5 % der Kalorienzusammensetzung.