Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

653 kcal

Kohlenhydrate

0,95 g

Eiweiss

10,27 g

Fett

68,76 g

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 653 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 69 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,2% Kohlenhydrate / 12,8% Eiweiß (Protein) / 86,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht:

Kalorien:

653 kcal

Brennwert (Energie):

2735 kJ

Fett:

68,8 g

gesättigte Fettsäuren:

29,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

31,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,8 g

Kohlenhydrate:

1,0 g

Eiweiß (Protein):

10,3 g

Wasser:

15,3 g

Salz:

4,5 g

Cholesterin:

54,0 mg

Harnsäure:

136,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

0,6 µg

Retinol:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht:

Natrium:

1.768,0 mg

Kalium:

225,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

9,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

127,0 mg

Kupfer:

42,0 µg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

2.763,0 mg

Fluor:

38,0 µg

Jod:

2,2 µg

Mangan:

53,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht?

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht hat 653 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,735 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht?

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht beinhaltet 1,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht?

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht beinhaltet 10,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht?

Schwein Speck durchwachsen (Frühstücksspeck) gekocht beinhaltet 68,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,0 % der Kalorienzusammensetzung.