Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

300 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

13,51 g

Fett

27,69 g

Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 32,8% Eiweiß (Protein) / 67,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

300 kcal

Brennwert (Energie):

1255 kJ

Fett:

27,7 g

gesättigte Fettsäuren:

5,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

11,3 g

Eiweiß (Protein):

13,5 g

Wasser:

52,6 g

Salz:

4,9 g

Cholesterin:

88,0 mg

Harnsäure:

356,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

16,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

10,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

5,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

2,3 mg

Retinol:

52,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

1.931,0 mg

Kalium:

243,0 mg

Magnesium:

30,0 mg

Calcium:

81,0 mg

Eisen:

1,5 mg

Phosphor:

169,0 mg

Kupfer:

70,0 µg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

2.990,0 mg

Fluor:

0,3 mg

Jod:

46,0 µg

Mangan:

31,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat 300 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,255 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 13,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Sprotte Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 27,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,2 % der Kalorienzusammensetzung.