Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

95 kcal

Kohlenhydrate

15,28 g

Eiweiss

3,05 g

Fett

2,26 g

Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 95 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
74,2% Kohlenhydrate / 14,8% Eiweiß (Protein) / 11,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert:

Kalorien:

95 kcal

Brennwert (Energie):

397 kJ

Fett:

2,3 g

gesättigte Fettsäuren:

1,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

15,3 g

Eiweiß (Protein):

3,0 g

Ballaststoffe:

0,8 g

Wasser:

77,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

6,0 mg

Broteinheiten:

1,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Retinol:

55,0 µg

Carotin:

24,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert:

Natrium:

58,0 mg

Kalium:

138,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

108,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

81,0 mg

Kupfer:

19,0 µg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

125,0 mg

Fluor:

14,0 µg

Jod:

9,3 µg

Mangan:

2,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert?

Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert hat 95 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 397 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert?

Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert beinhaltet 15,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 74,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert?

Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert beinhaltet 3,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert?

Süßspeise auf Sahnebasis mit Kakao energiereduziert beinhaltet 2,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,0 % der Kalorienzusammensetzung.