Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

90 kcal

Kohlenhydrate

14,13 g

Eiweiss

3,05 g

Fett

2,26 g

Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 90 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
72,7% Kohlenhydrate / 15,7% Eiweiß (Protein) / 11,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert:

Kalorien:

90 kcal

Brennwert (Energie):

378 kJ

Fett:

2,3 g

gesättigte Fettsäuren:

1,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

14,1 g

Eiweiß (Protein):

3,0 g

Ballaststoffe:

0,8 g

Wasser:

78,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

6,0 mg

Broteinheiten:

1,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Retinol:

55,0 µg

Carotin:

24,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert:

Natrium:

58,0 mg

Kalium:

138,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

108,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

81,0 mg

Kupfer:

19,0 µg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

125,0 mg

Fluor:

14,0 µg

Jod:

9,3 µg

Mangan:

2,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert?

Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert hat 90 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 378 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert?

Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert beinhaltet 14,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert?

Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert beinhaltet 3,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert?

Süßspeise auf Sahnebasis mit Vanille energiereduziert beinhaltet 2,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,6 % der Kalorienzusammensetzung.