Tortilla aus Weizenmehl

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

321 kcal

Kohlenhydrate

53,02 g

Eiweiss

8,85 g

Fett

7,85 g

Tortilla aus Weizenmehl hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 321 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Tortilla aus Weizenmehl kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 53 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
76,0% Kohlenhydrate / 12,7% Eiweiß (Protein) / 11,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Tortilla aus Weizenmehl:

Kalorien:

321 kcal

Brennwert (Energie):

1342 kJ

Fett:

7,9 g

gesättigte Fettsäuren:

2,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

Kohlenhydrate:

53,0 g

Eiweiß (Protein):

8,9 g

Ballaststoffe:

1,2 g

Wasser:

26,9 g

Salz:

0,7 g

Broteinheiten:

4,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Tortilla aus Weizenmehl:

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Tortilla aus Weizenmehl:

Natrium:

617,0 mg

Kalium:

169,0 mg

Magnesium:

16,0 mg

Calcium:

66,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

284,0 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

431,0 mg

Fluor:

72,0 µg

Jod:

18,0 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Tortilla aus Weizenmehl?

Tortilla aus Weizenmehl hat 321 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,342 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla aus Weizenmehl?

Tortilla aus Weizenmehl beinhaltet 53,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Tortilla aus Weizenmehl?

Tortilla aus Weizenmehl beinhaltet 8,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Tortilla aus Weizenmehl?

Tortilla aus Weizenmehl beinhaltet 7,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,3 % der Kalorienzusammensetzung.