Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

526 kcal

Kohlenhydrate

55,77 g

Eiweiss

7,07 g

Fett

30,66 g

Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 526 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 56 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
59,6% Kohlenhydrate / 7,6% Eiweiß (Protein) / 32,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung:

Kalorien:

526 kcal

Brennwert (Energie):

2203 kJ

Fett:

30,7 g

gesättigte Fettsäuren:

15,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

11,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

55,8 g

Eiweiß (Protein):

7,1 g

Ballaststoffe:

2,8 g

Wasser:

3,1 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

59,0 mg

Harnsäure:

19,0 mg

Broteinheiten:

4,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

4,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung:

Natrium:

7,0 mg

Kalium:

227,0 mg

Magnesium:

43,0 mg

Calcium:

22,0 mg

Eisen:

1,6 mg

Phosphor:

85,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

30,0 mg

Fluor:

46,0 µg

Jod:

3,6 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung?

Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung hat 526 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,203 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung?

Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung beinhaltet 55,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung?

Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung beinhaltet 7,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung?

Spritzgebäck aus Rührteig mit Nougatfüllung beinhaltet 30,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,8 % der Kalorienzusammensetzung.