Traubentorte aus Sandteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

155 kcal

Kohlenhydrate

21,68 g

Eiweiss

2,78 g

Fett

6,14 g

Traubentorte aus Sandteig kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 155 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
70,8% Kohlenhydrate / 9,1% Eiweiß (Protein) / 20,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Traubentorte aus Sandteig:

Kalorien:

155 kcal

Brennwert (Energie):

650 kJ

Fett:

6,1 g

gesättigte Fettsäuren:

3,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

21,7 g

Eiweiß (Protein):

2,8 g

Ballaststoffe:

0,8 g

Wasser:

67,5 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

61,0 mg

Harnsäure:

16,0 mg

Broteinheiten:

1,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Traubentorte aus Sandteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,8 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin K:

18,0 µg

Nicotinamid:

0,2 mg

Retinol:

86,0 µg

Carotin:

46,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Traubentorte aus Sandteig:

Natrium:

24,0 mg

Kalium:

172,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

32,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

54,0 mg

Kupfer:

95,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

32,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

3,2 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Traubentorte aus Sandteig?

Traubentorte aus Sandteig hat 155 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 650 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traubentorte aus Sandteig?

Traubentorte aus Sandteig beinhaltet 21,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Traubentorte aus Sandteig?

Traubentorte aus Sandteig beinhaltet 2,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Traubentorte aus Sandteig?

Traubentorte aus Sandteig beinhaltet 6,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,1 % der Kalorienzusammensetzung.