Sahnereispudding mit Schokolade

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
121 kcal
Kohlenhydrate
14,62 g
Eiweiss
3,43 g
Fett
5,36 g
Sahnereispudding mit Schokolade kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 121 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
62,5% Kohlenhydrate / 14,6% Eiweiß (Protein) / 22,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sahnereispudding mit Schokolade:

Kalorien:
121 kcal
Brennwert (Energie):
507 kJ
Fett:
5,4 g
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
14,6 g
Eiweiß (Protein):
3,4 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Wasser:
75,2 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
13,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg
Broteinheiten:
1,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sahnereispudding mit Schokolade:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,8 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
46,0 µg
Carotin:
22,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sahnereispudding mit Schokolade:

Natrium:
39,0 mg
Kalium:
154,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
76,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
79,0 mg
Kupfer:
95,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
78,0 mg
Fluor:
18,0 µg
Jod:
7,1 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sahnereispudding mit Schokolade?
Sahnereispudding mit Schokolade hat 121 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 507 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sahnereispudding mit Schokolade?
Sahnereispudding mit Schokolade beinhaltet 14,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sahnereispudding mit Schokolade?
Sahnereispudding mit Schokolade beinhaltet 3,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Sahnereispudding mit Schokolade?
Sahnereispudding mit Schokolade beinhaltet 5,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,9 % der Kalorien­zusammensetzung.