Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

211 kcal

Kohlenhydrate

16,14 g

Eiweiss

11,97 g

Fett

10,97 g

Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 211 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
41,3% Kohlenhydrate / 30,6% Eiweiß (Protein) / 28,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm:

Kalorien:

211 kcal

Brennwert (Energie):

884 kJ

Fett:

11,0 g

gesättigte Fettsäuren:

3,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

5,1 g

Kohlenhydrate:

16,1 g

Eiweiß (Protein):

12,0 g

Ballaststoffe:

5,7 g

Wasser:

52,9 g

Salz:

0,5 g

Harnsäure:

398,0 mg

Broteinheiten:

1,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

4,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

1,9 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,7 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,4 mg

Vitamin B6:

0,7 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

7,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

40,0 µg

Vitamin K:

29,0 µg

Nicotinamid:

7,0 mg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm:

Natrium:

216,0 mg

Kalium:

453,0 mg

Magnesium:

66,0 mg

Calcium:

89,0 mg

Eisen:

4,3 mg

Phosphor:

402,0 mg

Kupfer:

0,9 mg

Zink:

2,0 mg

Chlor:

399,0 mg

Fluor:

59,0 µg

Jod:

11,8 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm?

Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm hat 211 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 884 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm?

Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm beinhaltet 16,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm?

Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm beinhaltet 12,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm?

Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm beinhaltet 11,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,1 % der Kalorienzusammensetzung.