Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
385 kcal
Kohlenhydrate
42,74 g
Eiweiss
6,58 g
Fett
20,80 g
Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 385 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
61,0% Kohlenhydrate / 9,4% Eiweiß (Protein) / 29,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig:

Kalorien:
385 kcal
Brennwert (Energie):
1610 kJ
Fett:
20,8 g
gesättigte Fettsäuren:
9,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
8,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
Kohlenhydrate:
42,7 g
Eiweiß (Protein):
6,6 g
Ballaststoffe:
3,5 g
Wasser:
25,3 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
86,0 mg
Harnsäure:
19,0 mg
Broteinheiten:
3,6 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,5 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
3,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
11,0 µg
Vitamin K:
19,0 µg
Nicotinamid:
0,6 mg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
73,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig:

Natrium:
92,0 mg
Kalium:
199,0 mg
Magnesium:
42,0 mg
Calcium:
49,0 mg
Eisen:
1,5 mg
Phosphor:
153,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
73,0 mg
Fluor:
59,0 µg
Jod:
3,1 µg
Mangan:
0,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig?
Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig hat 385 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,610 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig?
Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig beinhaltet 42,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig?
Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig beinhaltet 6,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig?
Ananas-Marzipan-Kuchen aus Rührteig beinhaltet 20,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,7 % der Kalorien­zusammensetzung.